Connected Breath

12.12.2025

w/ Corinna

Tauche ein in die kraftvolle Welt des verbundenen Atems – einer intensiven Atemtechnik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Diese Session ist eine Einladung, dich mit deinem Atem zu verbinden, Blockaden zu lösen und tief in deine innere Kraft einzutauchen.

Für wen ist dieses Format geeignet?

Für alle, die Stress loslassen, emotionale Tiefe erfahren und innere Transformation erleben möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, sich auf eine einzigartige Erfahrung einzulassen.

Yin und Yoga Nidra - Weihnachtsspecial

15.12.2025

w/ Kerstin

Heilung, Regeneration und Loslassen – eine Reise in die Stille der Weihnachtszeit.

Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels lädt dich diese besondere Klasse ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Wir kombinieren sanftes Yin Yoga, das tief in die Faszien und das Bindegewebe wirkt, mit der regenerierenden Tiefenentspannung des Yoga Nidra – eine Praxis, die Körper, Geist und Seele nährt.



Durch langsame, meditative Dehnungen und eine abschließende geführte Reise in die Stille wirst du eingeladen, Spannungen auf allen Ebenen zu lösen und dich innerlich zu erneuern. Ein Geschenk an dich selbst – für mehr Leichtigkeit und Frieden in dieser besonderen Zeit.

Soulful Christmas Morning

24.12.2025

w/ Corinna

Ein sanfter Start in den Weihnachtsmorgen – voller Wärme, Licht und Herzensverbindung.

In dieser besonderen Klasse vereinen sich Yin & Yang: Wir fließen durch weiche, nährende Bewegungen, öffnen den Körper mit sanften Flows und sinken dann tief in erdende Yin-Haltungen hinein.

So entsteht ein harmonischer Tanz zwischen Aktivität und Stille – Bewegung und Hingabe.



Zum Abschluss öffnet ein Cacao Ritual den Raum für Herzöffnung, Dankbarkeit und Verbindung – mit dir selbst und mit der Magie dieser besonderen Zeit.

Im Zauber der Rauhnacht-

Herzöffnung

27.12.2025

w/ Martina

In der magischen Zeit zwischen den Jahren lädt uns die Rauhnacht am 27.12. dazu ein, unser Herz zu öffnen – für Vertrauen, Hingabe und Liebe.

Diese Nacht steht ganz im Zeichen des Loslassens alter Verletzungen und dem bewussten Eintreten in die Weite des Herzens.

Ein liebevolles Räucherritual begleitet dich dabei, Altes zu reinigen und Raum für Neues zu schaffen.



Anschließend führt dich ein sanfter Herz-Yogaflow in die Tiefe deines Herzensraums – hinein in Wärme, Weite und inneren Frieden.

Im Zauber der Rauhancht-

Das Feuer deiner Seele

02.01.2026

w/ Martina

Die Rauhnacht am 2. Jänner – Neubeginn & innere Visionen.

Diese Rauhnacht öffnet das Tor in das neue Jahr – sie trägt die Energie des Neubeginns, der Klarheit und der inneren Ausrichtung. 

Jetzt ist die Zeit, in dich hineinzuhorchen, um zu spüren, welche Vision deine Seele im kommenden Jahr führen darf.

Ein achtsamer Yogaflow unterstützt dich dabei, Altes sanft loszulösen und neue Kraft in Körper und Herz einströmen zu lassen. 



In der anschließenden Meditation darfst du deine Herzensvision empfangen – das, was durch dich in die Welt fließen möchte.

Freemor Breathing®

Verbundener Atem und neurogenes Zittern

06.02.2026

w/ Sophie

FreeMor Breathing ist eine einzigartige Praxis, die den verbundenen Atem von Beambreath mit dem neurogenen Zittern vereint – zwei kraftvolle Werkzeuge, die dein Nervensystem aktivieren, Spannungen lösen und in seine ursprüngliche Balance zurückführen.



Dort, wo viele klassische Atemsessions aufhören, geht FreeMor einen Schritt weiter: Der Körper darf nicht nur atmen – er darf sich selbst befreien.

Feminine Fire and Flow

08.02.2026

w/ Corinna und Jasmin

Ein Morgen, der dich zurück in deine weibliche Kraft führt – weich, wild, leuchtend.

„Feminine Fire & Flow“ ist eine Reise hinein in dein Herz, in deinen Körper und in die stille, uralte Energie, die in dir wohnt.

Wir öffnen diesen Morgen mit einer achtsamen Meditation, die dich erdet und in deine eigene Präsenz zurückholt. Dein Atem wird weich, dein Inneres weit.

Mit einer warmen Tasse Kakao sinkst du tiefer in deine Intuition, dein Spüren, deine Sinnlichkeit.

Im Flow bewegen wir uns durch klare, sanfte aber auch kraftvolle weibliche Sequenzen.

Ein Spiel zwischen Stärke und Hingabe.

Zwischen Feuer und Weichheit.
Zwischen dem Teil von dir, der loslassen will, und dem Teil, der wachsen möchte.

Sound and Stillness

09.02.2026

w/ Kerstin und Corinna

In dieser besonderen Klasse verbinden sich die sanften, meditativen Dehnungen des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra – begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und achtsamen Hands-on-Begleitungen.



Die feinen Vibrationen der Klänge durchdringen jede Zelle, lösen Spannungen und bringen dein Energiesystem in Balance. Berührung, Klang und Stille verschmelzen zu einem heilsamen Erlebnis, das dich ganz in deine Mitte zurückführt.

Connected Breath

20.03.2026

w/ Corinna

Tauche ein in die kraftvolle Welt des verbundenen Atems – einer intensiven Atemtechnik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Diese Session ist eine Einladung, dich mit deinem Atem zu verbinden, Blockaden zu lösen und tief in deine innere Kraft einzutauchen.

Für wen ist dieses Format geeignet?

Für alle, die Stress loslassen, emotionale Tiefe erfahren und innere Transformation erleben möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, sich auf eine einzigartige Erfahrung einzulassen.

Freemor Breathing®

Verbundener Atem und neurogenes Zittern

24.04.2026

w/ Sophie

FreeMor Breathing ist eine einzigartige Praxis, die den verbundenen Atem von Beambreath mit dem neurogenen Zittern vereint – zwei kraftvolle Werkzeuge, die dein Nervensystem aktivieren, Spannungen lösen und in seine ursprüngliche Balance zurückführen.



Dort, wo viele klassische Atemsessions aufhören, geht FreeMor einen Schritt weiter: Der Körper darf nicht nur atmen – er darf sich selbst befreien.

108 Sonnengrüße

29.05.2025

w/ Corinna

Es ist ein ganz besonderes Ritual. Die 108 Sonnengrüße reinigen den Körper und befreien den Geist. Atem und Bewegung sind im Einklang miteinander.

Vielleicht mag einem das endlos viel erscheinen 108 Sonnengrüße zu üben, aber dieses Gefühl wird nach ein paar Runden weichen. Du kannst es genießen nicht nachdenken zu müssen und einfach durch die Asanas zu fließen.

Connected Breath

19.06.2026

w/ Corinna

Tauche ein in die kraftvolle Welt des verbundenen Atems – einer intensiven Atemtechnik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Diese Session ist eine Einladung, dich mit deinem Atem zu verbinden, Blockaden zu lösen und tief in deine innere Kraft einzutauchen.

Für wen ist dieses Format geeignet?

Für alle, die Stress loslassen, emotionale Tiefe erfahren und innere Transformation erleben möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, sich auf eine einzigartige Erfahrung einzulassen.