kraft.punkt Yoga

by Corinna Krainer

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YOGA BASIC Kurs

Der Yoga Basic Kurs richtet sich an alle Yoganeulinge, Wiedereinsteiger und Yogis, die mehr über die Grundlagen erfahren möchten. 
In 12 Einheiten zu je 60 Minuten bekommst du die Möglichkeit, Schritt für Schritt in die Welt des Yoga einzutauchen. 

Termine 2023:

 

EMS Training

Beim EMS-Training (Elektronische Muskel Stimulation) wird mit Reizstrom gearbeitet. Es ist ein hocheffektives Training, welches seinen Ursprung im Reha Bereich hat.
In nur 15 Minuten können Muskeln gezielt trainiert werden und gelenksschonend aufgebaut werden.

Warum EMS?
schneller Muskelaufbau
lösen von Verspannungen
Linderung bzw. Vorbeugung von Rückenschmerzen
Aufbau der Tiefenmuskulatur
wenig Zeitaufwand - schnelle Erfolge

Deine EMS Einheit:

Gerne empfange ich dich bei mir im Studio & gestalte eine Trainingseinheit ganz individuell für dich. 

"Das beste Projekt an dem du jemals arbeiten wirst bist DU"








Wer steckt hinter kraft.punkt?

NAMASTE, mein Name ist Corinna Krainer, geboren in der Südsteiermark und 29 Jahre alt. 

Ich liebe es mit Menschen zusammen zu arbeiten und zu motivieren. Genau aus diesem Grund habe ich 2016 den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt.

Ich lebe meinen Traum, indem ich das mache, dass mir am meisten Spaß macht - 
Yoga & Bewegung.

Ausbildungen:
Dipl. Ernährungstrainerin
Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
B-Lizenz Pilatestrainerin (455 EH)
B-Lizenz Yogalehrerin (455 EH)
Spirit Yoga Ausbildung (100 Std.)
Vinyasa Yogalehrer (35 Std.)
Yin Yogalehrer (35 Std.)
Prä/ Postnatal Yogalehrer (100 Std.)

Meditationsleiter (50 Std.)
Dipl. Klangenergetikerin