Yoga & brunch

„Was gibt es schöneres an einem Wochenende, als den Körper zu bewegen und danach ganz genüsslich zu brunchen?"

Dich erwartet:

  • eine 75 Minütige YIN-YANG Yogasequenz (für alle Level geeignet) Das Hauptaugenmerk liegt auf der Mobilisierung des ganzen Körpers, auf einem entspannten Start in den Tag und einem langen Savasana 
  • ein vegan-vegetarisches Frühstück inkl. Heißgetränk und frisch gepressten Obstsaft



Hast du Lust dir selbst etwas Gutes zu tun?


Termine

24.09.2022, 09:00 Uhr  (75 Minuten Yoga, danach brunch - Open end)
19.11.2022, 09:00 Uhr  (75 Minuten Yoga, danach brunch - Open end)

Kosten

€ 27,- 

Open Heart

„OPEN HEART“ ist eine Yogasequenz die für ein wohlig warmes Gefühl in der Mitte Deiner Brust sorgt, auf Dein Herzchakra wirkt und Qualitäten wie Mitgefühl, Akzeptanz, Balance und Liebe einlädt.

So kannst du liebevoller mit anderen und Dir selbst umgehen. Hochwertiger Ritual Cacao unterstützt die Herzöffnung.

Es ist eine YIN YANG Yogasequenz und ist für alle Level geeignet.


Termine

Infos folgen

Kosten

€ 21,-

108 Sonnengrüße zum Jahreswechsel


108 Sonnengrüße sind Meditation in Bewegung. Jeder einzelne Sonnengruß schenkt uns Kraft und Energie. 

Die 108 hat eine magische Bedeutung: die 1 steht für die Einheit von allem im Universum, die 0 steht für die Vollkommenheit des geschlossenen Kreises und gleichzeitig für die Leere, die 8 steht für die Unendlichkeit. 

Es ist ein ganz besonderes Ritual. Die 108 Sonnengrüße reinigen den Körper und befreien den Geist. Atem und Bewegung sind im Einklang miteinander. 

Vielleicht mag einem das endlos viel erscheinen 108 Sonnengrüße zu üben, aber dieses Gefühl wird nach ein paar Runden weichen. Du kannst es genießen nicht nachdenken zu müssen und einfach durch die Asanas zu fließen. Alle Teilnehmer üben synchron. Viele Emotionen werden diese Sonnengrüße begleiten und du kommst womöglich körperlich und geistig an deine Grenzen, aber danach wirst du dich leichter und freier fühlen. 

Termin

Datum: 31.12.2022, 08:00 Uhr (Dauer ca. 90 min)  

Kosten

€ 17,-